Swin-golf

Référent :
Thierry Tournadre

Le swingolf

Adresse-observation-maîtrise de soi

 

Le swingolf est une variante populaire du golf se pratiquant sur un terrain « rustique ». La règle est la même qu’au golf, lancer une balle depuis l’aire de départ jusque dans le trou en jouant le moins de coups possibles sur un parcours de jeux prédéfinis en lignes droites de 50 à 200 mètres.
À la différence du golf, le « swingolfeur» ne dispose que d’une seule canne à 3 faces (fer 3, fer 5 et putter) lui permettant de jouer à la fois loin du trou, à l’approche du trou et de rentrer dans le trou. La balle, en mousse comprimée, plus grosse qu’une balle de golf, mais d’un même poids va deux fois moins loin, ce qui la rend complètement inoffensive. 

Déroulement d’une séance 

Les pratiquants commencent par un échauffement des différentes parties du corps sollicitées au cours du jeu. Après une courte initiation, l’accès au parcours est immédiat. Les débutants apprennent avec l’animateur les gestes au travers d’ateliers spécifiques. Les habitués effectuent eux, par groupe de trois ou quatre, le parcours.

Bienfaits pour la santé

Activité de détente et à la portée de tous, ce sport de plein air améliore la concentration, les capacités d’observation, l’adresse, la coordination, la maîtrise de soi… tout en marchant.

Équipement

Le matériel est fourni par l’animateur pour vos premières séances (canne, balle et tees). Il n’y a pas de code vestimentaire particulier. Cependant, vous devez penser à vous équiper confortablement en fonction des conditions météorologiques et avoir de bonnes chaussures. N’oubliez pas une gourde d’eau.

La sécurité de la pratique

Elle est l’affaire de tous, joueurs, observateurs et animateurs. La gestion de la sécurité par les participants eux-mêmes est l’un des premiers objectifs d’apprentissage visés lors d’une séance. Les animateurs matérialisent le plus possible, avec des plots, les différentes zones (de jeu, de sécurité) pour bien visualiser les parcours.

Où et quand ?

Lundi (sauf vacances scolaires) : de 14 h à 16 h en interclubs à la Plaine Nord du parc départemental de Choisy-le-Roi.
De temps à autre,
nous pratiquons l’activité sur des terrains extérieurs.
Une fois par an nous organisons en interclub une journée de compétition, coupe féminine et masculine à Brou.

  • Vous souhaitez découvrir le swingolf ?
    Prenez contact avec notre référent pour une séance d’essai : [email protected]

Animateurs
Sylvie Dussart et Thierry Tournadre

 

Les différentes faces d’un club de swin-golf